Perte de poids à Tarbes
Retrouver un poids d’équilibre sans régime ni aliment interdit. À Salles-Adour, près de Tarbes, je m’appuie sur l’alimentation intuitive, avec l’hypnose, le reiki et la micronutrition comme outils selon votre situation.
Pour vous si…
- Les régimes yo-yo ne fonctionnent plus
- Vous mangez sous l’effet du stress ou des émotions
- Vous voulez changer durablement vos habitudes
- Vous cherchez une approche globale, corps et esprit
Approche
- Alimentation intuitive
- Hypnose ou reiki en séances de suivi
- Micronutrition si besoin
- Exercices pratiques entre les séances
- Cabinet ou visioconférence
Tarifs
| Adulte | À la séance | Forfait |
|---|---|---|
| 1er bilan · 2h | 90 € | 80 € |
| Séance de suivi | 75 € | 70 € |
| Bilan + 4 séances | 390 € | 360 € |
Forfait bilan + 4 séances : 30 € d’économie.
Consultation micronutrition · 1h
60 €
La micronutrition est une consultation à part, en plus du suivi. Cabinet ou visioconférence. Réserver en ligne
Perdre du poids en changeant ce qui le maintient
La gestion du poids ne se joue pas seulement dans l’assiette. Stress, émotions, automatismes, fatigue, carences… autant de facteurs qui freinent ou sabotent les efforts. L’hypnose aide à travailler ces mécanismes inconscients ; la micronutrition soutient le terrain — énergie, satiété, équilibre — pour que le changement tienne dans le temps.
Tout commence par un bilan de 2 heures, pour comprendre votre histoire avec le poids et ce qui vous fait manger. Ensuite viennent les séances d’hypnose, ou de reiki quand le stress et les tensions pèsent lourd. Vous repartez à chaque fois avec des exercices pratiques pour la semaine.
Réapprendre à écouter sa faim
Des années de régimes finissent par brouiller les signaux. On mange à heure fixe, on finit l’assiette, on s’interdit le chocolat puis on en mange une tablette. La faim et la satiété, qui devraient guider les repas, ne se font plus entendre.
L’alimentation intuitive consiste à les retrouver. On apprend à distinguer la vraie faim de l’envie de manger qui vient de la fatigue, de l’ennui ou d’une émotion. On remet du plaisir à table, sans aliment interdit. C’est ce qui permet de sortir du cycle des régimes.
Je travaille en lien avec la Clinique Princess, centre spécialisé obésité à Pau, qui propose elle-même des ateliers d’alimentation intuitive à ses patients, et avec le centre hospitalier de Pau. Un suivi au cabinet peut ainsi s’inscrire dans la continuité d’une prise en charge hospitalière.
Du bilan aux nouvelles habitudes
Le bilan · 2h
Votre relation à l’alimentation, vos tentatives passées, votre mode de vie et vos objectifs réalistes. On clarifie ce qui freine vraiment.
Les séances
Hypnose ou reiki, à 75 € la séance. Une consultation de micronutrition peut s’ajouter si l’alimentation ou la fatigue le demandent.
Au quotidien
Des exercices pratiques d’alimentation intuitive entre les séances, pour retrouver la faim et la satiété.
Vos questions sur la perte de poids
Une autre question ? Le plus simple est d’en parler ensemble au téléphone ou lors du premier rendez-vous.
Prendre rendez-vousL’hypnose peut-elle aider à perdre du poids ?
Oui. L’hypnose travaille les automatismes alimentaires, les émotions liées à la nourriture et l’image de soi. Associée à la micronutrition quand c’est pertinent, elle favorise un changement plus durable qu’un simple régime.
Proposez-vous un régime alimentaire ?
Non. Je travaille avec l’alimentation intuitive : réapprendre à reconnaître la faim, la satiété et les envies qui viennent des émotions, plutôt que de compter ou de s’interdire des aliments.
Comment se déroule le suivi ?
Tout commence par un bilan de 2 heures (90 €). Viennent ensuite des séances d’hypnose ou de reiki, à 75 € chacune, ou un forfait bilan + 4 séances à 360 €. Leur nombre et leur rythme se décident avec vous, selon votre histoire et vos objectifs.
La consultation de micronutrition, c’est une séance de suivi ?
Non, c’est une consultation à part, d’une heure (60 €). Elle s’ajoute au suivi quand il faut regarder de plus près l’alimentation, la fatigue ou les fringales.
Je suis suivi·e à la Clinique Princess ou à l’hôpital de Pau. Puis-je venir en complément ?
Oui. Je travaille en lien avec la Clinique Princess et le centre hospitalier de Pau, et je m’appuie comme la Clinique Princess sur l’alimentation intuitive. Le suivi au cabinet, plus près de chez vous, peut prendre le relais entre deux rendez-vous hospitaliers.
La micronutrition remplace-t-elle un suivi médical ?
Non. La micronutrition et l’hypnose s’inscrivent en complément d’un suivi médical, sans jamais s’y substituer. En cas de pathologie ou de traitement en cours, parlez-en à votre médecin.
Envie d’avancer sur votre poids ?
Je vous accueille sur rendez-vous à Salles-Adour, à 5 minutes de Tarbes — ou en visioconférence.